... rumianek dobry na wszystko

Od jakiegoś czasu pijam zioła. Czystek i Rumianek przede wszystkim przodują na półce w mojej kuchni.

Dlaczego czystek?

Teraz dużo się mówi o tym ziele. Jak donosi literatura zielarska, czystek ma wielkie właściwości lecznicze. 

Czystek posiada dużą ilość polifenoli tzw. antyoksydantów, które neutralizują w organizmie nadmiar wolnych rodników. 

Ale musicie wiedzieć, że nie ma żadnych naukowych badań, które by potwierdziły cudowne właściwości czystka, o których czytałam w internecie, że np. działa na komórki rakowe, zapobiega ptasiej grypie, czy w chorobie niedokrwiennej serca ect. Czystek polecam jako uzupełnienie diety. 

Tak samo jak rumianek, który kocham pić.

Rumianek natomiast znany jest od dawien dawna i z tego co jest mi wiadomo, to właśnie on posiada najbogatszą bibliotekę badań klinicznych i udokumentowanych właściwości leczniczych. Wiadomo, że rumianek ma działanie przeciwzapalne, rozkurczające, przeciwbakteryjne. Można go stosować doustnie jak i do użytku zewnętrznego. Można go stosować podczas zaparć, biegunek, bólów brzucha. 

Stosowany na zewnątrz pomaga w szybszym gojenu się ran, owrzodzeń, czy w zapaleniu spojówek. Mogą go stosować dzieci i dorośli.

Picie rumianku uspokaja i wycisza delikatnie organizm.

Osobiście uwielbiam smak i zapach zaparzonego rumianku. 

Zazwyczaj wracam do tej herbaty na wiosnę :) 

Przypomina mi ona zapach łąk i lata, a przy okazji wnosi wiele dobrego do organizmu...