Zupełnie nie martwię się tym, że nie mam ostatnio weny do gotowania. Wtedy zazwyczaj staram się korzystać z prostych przepisów, które nie wymagają ode mnie inwencji twórczej. Dziś na talerz wrzucam kaszę jaglaną oraz brokuła.
Nie wiem czy wiesz, że brokuł jest warzywem zawierającym dużą ilość witamin z grupy B, C, A, K oraz minerały takie jak magnez, fosfor, wapń, potas.
Jest to warzywo mało kaloryczne ale z dużą zawartością białka.
