... czekoladowa rozpusta

  Pewnie już sam tytuł Was zaciekawił. I dobrze, bo tak miało być. 

Wchodzę zatem w nowy rok z przytupem godnym dietetyka :) 

Dzisiaj mam dla Was przepis na coś tak dobrego, że ślinianki zaczynają intensywniej pracować kiedy myślę o tym puddingu.

Oczywiście bez cukru i wszystko jest ze świeżych produktów. 

A czas przygotowania nie jest dłuższy niż 10-15 minut. Zatem do dzieła 

Pudding - Czekoladowa Rozpusta           (porcja dla 2 -3 osób)

Składniki:

• 2 dojrzałe banany
• 2 łyżki surowego kakao
  (może być też zwykłe )
• 2 świeże żółtka kurze 
• 1/2 dojrzałego avocado
• łyżeczka cynamonu
• 1/2 łyżeczki kardamonu

 Jak zrobić: Wszstkie składniki włorzyć do jednej miski i zblendować do jednolitej masy.

Jak podać: Można podać z owocami pokrojonymi w kostkę np: gruszka, ananas. Można również zjeść sam puding. 

Możecie dodać również ser mascarpone żeby pudding miał bardziej kremową konsystecję, a na wierzchu posypać amarantusem (jak na zdjęciu)

Smacznego kochani w nowym roku